好評につき今年も開催💃🪩🕺【健康ディスコでフレイル予防】
中野市市民会館「ソソラホール」小ホールにて開催
① 2月16日（月）14:00～15:00
② 3月23日（月）14:00～15:00
＜参加費＞ 各回 500円 ※どなたでも参加できます！
＜講座内容＞プロダンサーちびゆり先生とディスコミュージックに合わせてダンス♪①準備体操 ②脳トレ ③筋力トレーニング ④ダンスの習得
⑤音楽に合わせてLet’s Dance! ⑥クールダウン
当日は運動できる服装、飲料水、タオル等お持ちください🥤
問い合わせ：中野市市民会館 ソソラホール
申込書にご記入いただきお申込みください🐰 当日のご参加もOKです♪
☎：0269-38-6250（休館日の水曜除く 9:00～17:00）