【健康ディスコでフレイル予防】
中野市市民会館「ソソラホール」小ホールにて開催
① 10月16日（木）10:00～11:00
② 11月20日（木）14:00～15:00
③ 12月20日（土）10:00～11:00
＜参加費＞ 各回 500円 ※どなたでも参加できます！
＜講座内容＞プロダンサーちびゆり先生とディスコミュージックに合わせてダンス♪
①準備体操 ②脳トレ ③筋力トレーニング ④ダンスの習得
⑤音楽に合わせてLet’s Dance! ⑥クールダウン
問い合わせ：中野市市民会館 ソソラホール
申込書にご記入いただき下記へ持参またはお電話・FAX・メールにてお申込みください
🐰 当日のご参加もOKです♪
☎：０２６９－３８－６２５０（休館日の水曜除く 9:00～17:00）
FAX：０２６９－２６－７４７１
✉：office@sosora-hall.jp